Tävlingscyklister använder enorma mängder kosttillskott

Cyklister utmärker sig som betydande konsumenter av kosttillskott (KT), vilket omfattar både kosttillskott och specialiserade idrottslivsmedel. Idrottare vänder sig ofta till KT med förväntan om positiva effekter, främst i syfte att förbättra sin tävlingsprestation lika viktig, även om idrottare vanligtvis prioriterar dessa faktorer i omvänd ordning. Särskilt för professionella och elitidrottare bör den potentiella risken för att utlösa ett positivt dopingtest inte bortses från. Det är oklokt att anta att kommersiellt tillgängliga produkter både är effektiva och säkra, eftersom historiska exempel på förorening av livsmedel och kosttillskott understryker behovet av försiktighet. Även när bevis tyder på potentiella fördelar kan individuella reaktioner variera, och inte varje konsument är garanterad att uppleva positiva resultat. Den utbredda användningen av kosttillskott (KT) för att förbättra idrottsprestationer sträcker sig även till cyklister, även om det har utförts lite forskning i ämnet inom denna sport.

Denna beskrivande och tvärsnittsstudie omfattade 1688 licensierade landsvägscyklister och syftade till att analysera mönstret av KT-konsumtion med avseende på graden av vetenskapligt stöd och olika kategorier. Denna studie kategoriserade KT baserat på de grupper och undergrupper som etablerats av Australian Sport Institute baserat på bevisnivån. Våra resultat visade att 63 procent av de undersökta cyklisterna använde KT, med ett genomsnitt på 13 ± 9 kosttillskott per deltagare. Hälsokostaffärer (79 %), apotek (63 %) och läkare (46 %) var de främsta anledningarna, inköpsställena och informationskällorna för konsumtion av KT, respektive. De mest förekommande KT var sportgelerels (94%), ”Sports Bars” (89 %) och sportdrycker (74 %). Märkbart var att 80 procent av de tio mest konsumerade kosttillskotten tillhörde gruppen med högst bevisnivå enligt AIS, med ett genomsnitt på 6,9 ± 3,2 kosttillskott per deltagare. Emellertid använde 23 procent av alla KT-konsumenter förbjudna ämnen.

Sammanfattningsvis, medan prevalensen av kosttillskottkonsumtion bland landsvägscyklister är betydande och de primära källorna för inköp av KT och rådgivning är pålitliga, finns det en märkbar prevalens av användning av förbjudna ämnen inom urvalet.

Referenser: García-Durán J, González-Jurado JA, Sánchez-Oliver AJ. Analysis of sports supplement consumption in 1688 Federated Road Cyclists. Nutrients 2023; 16: 12.