Tagg: Kolhydrater

Alla publicerade artiklar, senaste först. Filtrera på ämne, substans, idrott eller land, eller sök fritt.

2 artiklar, senaste först

Kosttillskott 2026-05-27T06:10:40Z

BONUS-artikel - Tre punkter enligt USADA för att optimera kosten under veckan innan tävling

USADA-baserade råd om hur idrottare bör anpassa kolhydrat- och fiberintag under veckan före tävling.

Kolhydrater
Kostitvåoptimering
Tävlingsförberedelser

Kosttillskott 2022-07-05T20:12:03Z

Amerikanska råd avseende kolhydrater vid idrott

Genomgång av den amerikanska antidopingorganisationen USADA:s kostråd om kolhydrater för idrottsutövare, som ett förebyggande alternativ till doping.

Kolhydrater
Näringsstrategi
Prestationsoptimering