Spelar det roll när ungdomar äter sitt protein i förhållande till ett träningspass?
Fördela 20–40 gram protein av hög kvalitet per måltid över dagen; tidpunkten före eller efter passet spelar mindre roll.
Tagg: Protein
Alla publicerade artiklar, senaste först. Filtrera på ämne, substans, idrott eller land, eller sök fritt.
2 artiklar, senaste först
Potentiella risker med ett överintag av protein
Livsmedelsverket om riskerna med överintag av protein: oklar övre gräns, möjlig njurpåverkan och återkommande fynd av tungmetaller i proteinpulver.
Inget i arkivet matchar valet
Prova en bredare sökning, ta bort ett filter eller börja från ett tema.