KREATIN
Kreatin ger effekt vid korta, explosiva insatser men inte i ren uthållighet, är inte dopingklassat och är säkert i rekommenderade doser.
Tagg: Kreatin
Alla publicerade artiklar, senaste först. Filtrera på ämne, substans, idrott eller land, eller sök fritt.
6 artiklar, senaste först
Hur man kan minska risken för oavsiktlig dopning vid kosttillskottanvändning
Ny översikt: kosttillskott bör användas kontrollerat och dokumenterat, med tredjepartscertifiering och utbildning, för att minska risken för oavsiktlig dopning.
Frågor och svar om kreatintillskott
En expertgrupp besvarar vanliga frågor och myter om kreatintillskott utifrån aktuell forskning.
Kombinationen av kreatin och koffein (2)
Genomgång av forskning visar ett svagt men osäkert stöd för att kreatin i kombination med koffein ger bättre prestationseffekt än kreatin ensamt.
Kombinationen av kreatin och koffein (2)
En forskningsgenomgång finner svagt men osäkert stöd för att kreatin i kombination med koffein presterar bättre än kreatin ensamt.
Kombinationen av kreatin och koffein (1)
En systematisk översikt finner inget tydligt stöd för att kreatin och koffein tillsammans förbättrar idrottsprestation mer än var för sig.
Inget i arkivet matchar valet
Prova en bredare sökning, ta bort ett filter eller börja från ett tema.